Poddaj się swojemu ciału i odzyskaj radość!Aleksander Lowen, twórca bioenergetyki uczy, jak odzyskać naturalny, dziecięcy stan radości, poprzez ćwiczenia, które przywracają ciału witalność i wyzwalają energię stłumionych uczuć. Dzięki przeszło czterem dekadom praktyki klinicznej Lowen pokazuje, jak traumatyczne doświadczenia m.in. wykorzystywanie seksualne, lęk przed śmiercią, złość czy miłosny zawód wpisują się w ciało, uczy słuchać i odpowiadać na sygnały, które ono nam wysyła. Terapia przynosi poprawę jakości życia, uzdrowienie sfery seksualnej oraz otwiera na przeżycia duchowe. Radość jest dziełem, które wieńczy długoletnią pracę Lowena, przybliżając czytelnikowi założenia bioenergetyki - terapii opartej na nierozerwalnym związku ciała i umysłu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 610972 od dnia:2024-04-11 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-13
Niemal każdy nosi jakąś ukrytą w sercu ranę, zadaną kiedyś przez kogoś lub przez coś. Od czasu do czasu otwiera się ona na nowo i znów zaczyn a krwawić, a my nie możemy zaznać w życiu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zakłóca nasze szczęście, ale też stanowi przyczynę wielu poważnych chorób. A wystarczyłoby po prostu wybaczyć. Jednak nie w sposób tradycyjny, powierzchowny, lecz radykalnie, dogłębnie i w pełni zrozumienia. Nie jest to łatwe, a jednak możliwe. Autor tej książki uczy nas sztuki prawdziwego wybaczania, uczy dostrzegać doskonałość i logikę nawet w najbardziej zawikłanych i przerażających sytuacjach, bowiem to sam wszechświat stworzył je nam, byśmy czerpali z nich lekcje dla siebie. Książka zawiera kwestionariusz służący do przeprowadzenia samodzielnej analizy naszych życiowych niepokojów, aby odnaleźć zadrę raniącą nam duszę i doznać wyzwolenia. Nauczmy się więc wybaczać, ponieważ dzięki temu dokonamy niespodziewanych cudów w swoim życiu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
3. Zranienie pierwotne i cecha schizoidalna jako jego konsekwencja
4. Pamięć emocjonalna. Obrazy - przyczyny i skutki ich powstawania
5. Rodzina i społeczeństwo jako środowisko chorego na schizofrenię
6. Od pierwszych wyraźnych zmian do wybuch choroby
7. Wybuch choroby
8. Schizofrenia a dyspozycja do kontemplacji
9. Schizofrenia a opętanie
10. Główne założenia i problemy uzdrowienia na drodze duchowej na pierwszym etapie (na drodze oczyszczającej)
11. Droga oczyszczająca (do pierwszych modlitw kontemplacyjnych)
12. Od pierwszych modlitw kontemplacyjnych do wystąpienia kryzysu
13. Założenia drogi oświecającej (od kryzysu do zjednoczenia woli)
14. Oczyszczenia czynne - gniew na innych
15. Gniew na siebie
16. Gniew na diabła
17. Gniew na Boga
18. Oczyszczenia czynne uczucia
19. Zjednoczenie proste (zjednoczenie woli)
20. Początek drogi jednoczącej
21. Zakończenie
22. Najważniejsze problemy na drodze duchowej w terapii schizofrenii. Schizofrenia a herezja
23. Najważniejsze różnice w drodze duchowej ku zjednoczeniu z Bogiem przez kontemplację osób po zranieniu pierwotnym, a osób emocjonalnie i uczuciowo zdrowych
24. Jak uniknąć zachorowania a schizofrenię
25. Bibliografia
UWAGI:
Bibliogr. s. 283-287.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Toksyczne związki : anatomia i terapia współuzależnienia Tyt. oryg.: "Facing codependence what it is, where it comes from, how it sabotages our lives".
AUTOR:
Mellody, Pia.
POZ/ODP:
Pia Mellody, Andrea Wells Miller, J. Keith Miller ; przekł. [z ang.] Andrzej Polkowski.
Pokonaj lęk i zostań mistrzem swojego życia!Jaguar to największy dziki kot zamieszkujący obie Ameryki. Według rdzennych mieszkańców tych terenów symbolizuje prawość, czystość intencji, wewnętrzną moc, pewność siebie i odwagę. "Być Jaguarem" oznacza: dążyć do realizacji celów życiowych, w pełni korzystać ze swojego potencjału i kierować się w życiu intuicją. Dlatego właśnie zwierzę to stało się przewodnikiem niniejszej książki.Jaguar poprowadzi cię: od chaosu i niejasności do integracji i zrozumienia, od lęku do poczucia mocy i pewności siebie, od marazmu do skutecznego działania, od apatii i depresji do radości życia, od poczucia pustki do doświadczenia pełni, od zastoju do realizacji Twoich celów.Stań się jaguarem i zacznij w pełni korzystać z życia!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok - można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka "Uwolnij się od depresji". Dzięki niej czytelnik dotknięty depresją nauczy się: rozpoznawać swoje problemy, przełamywać wzorce negatywnego myślenia, tworzyć plan działania, zwiększać motywację, wypracowywać zdrowe nawyki, zwalczać chęć odkładania wszystkiego na później.
UWAGI:
Tytuł oryginału: The 10-step depression relief workbook : a cognitive behavioral therapy approach. Bibliografia, netografia na stronach 163-171. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
