Menopauza jest początkiem "złotego czasu" w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów ? to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach.Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia!Z miłościąAgnieszkaTo zupełnie nowe i świeże spojrzenie na okres menopauzy, choć czerpie także ze starożytnej mądrości. Niezwykle ważna, potrzebna i wartościowa książka, napisana dla kobiet przez kobietę przechodzącą menopauzę.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie wszyscy muszą cię lubić : przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia Tytuł oryginału: "Stop checking your likes : shake off the need for approval and live an incredible life". "Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia "
Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym życiem i nie oceniać swoich działań na podstawie tego, co pomyślą ludzie. Nauczysz się także z odwagą mówić o swoich talentach, pogodnie znosić krytykanctwo i funkcjonować z niezachwianą pewnością siebie.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 276-279.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czy zaczynasz dietę, a potem z niej rezygnujesz, ponieważ wciąż ci się nie udaje?
Czy traciłaś na wadze, lecz zaraz potem odzyskiwałaś zrzucone kilogramy?
Większość ludzi wytrzymuje na diecie średnio trzy do czterech tygodni.
Książka proponuje proste sposoby, które pomogą wytrwać w programie odchudzania minimum sto dni. To wystarczający czas, aby zdobyć nowe umiejętności i całkowicie zmienić wzorce odchudzania. Radzi, jak nie jeść pod wpływem emocji i przejąć kontrolę nad tym co się je. Motywuje przez całą drogę do celu i uczy szybkich rozwiązań w każdej sytuacji związanej z jedzeniem.
UWAGI:
Publ. klubu Świat Książki nr 6751.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dzielę się tutaj nie tylko przepisami, ale również pomysłami na ocieplenie i upiększenie domu. Podaję proste, naturalne sposoby na zdrowie i urodę w czasie zimy. Podpowiadam, jak samemu przygotować oryginalne, zdrowe i smakowite prezenty.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: ponad 100 przepisów i porad. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Koniec z Coachingowymi poradnikami obiecującymi złote góry, a pozostawiającymi jedynie mgliste przekonanie o własnych możliwościach. Trener Marzeń podchodzi do Twoich planów jak do zakładanego przedsiębiorstwa i kariery zawodowej - chłodno, realnie i śmiertelnie poważnie. Nie odpowiada na pytanie, czy możesz zrealizować swoje marzenie, lecz jak to zrobić. Uczy, w jaki sposób określić mocne i słabe strony własnego marzenia, wyznaczyć odpowiednie priorytety, rozpoznać przeciwności losu, odróżniając je od zwykłych wymówek. Krzysztof Piersa zrealizował już 97 procent własnych życiowych marzeń. Teraz przekazuje swój sposób dalej.
UWAGI:
Na okładce podtytuł: czyli krótko i zwięźle, jak zrealizować swoje marzenia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Stefania Korżawska - autorka książek ziołoleczniczych, a także cennych opowieści o ziołach i zdrowym trybie życia, które przedstawia w audycjach radiowych i telewizyjnych.Opracowała program zdrowotny Prosta droga do zdrowia - program ten to noe leczenie, raczej wskazanie drogi do zdrowia. Amerykański uzdrowiciel powiedział, że choroba umrze, jeśli przestaniemy ja dokarmiać.Warto więc podjąć walkę o zdrowie, bowiem żyć i chorować to proste, ale żyć i być zdrowym jest sztuka, której warto się nauczyć.Ksiąkę Wytrwać w zdrowiu pisała całym swoim sercem i całą swoją duszą.Od wielu lat w audycjach radiowych i telewizyjnych opowiada o ziołach - poleca herbatki naszych przodków, królewskie, książęce, hetmańskie. Herbatki te sprawiały, że naród miał siłę do pracy, a w czasie wojny odwagę do walki z nieprzyjacielem. Dzięki niej popularne stały się również nalewki, winka, syropki sławnych ludzi - nalewka hetmana Jana Karola Chodkiewicza pojawiła się w niejednym domu, nalewka na młodość królowej węgierskiej obiegła całą Polskę, każdy chciał być młody i piękny, winko św. Hildegardy od lat wzmacnia osłabione chorobą organizmy, winko królowej Bony, które kiedyś w cudowny sposób ocaliło króla Zygmunta Starego, dzisiaj skutecznie pomaga przeziębionym, winko króla Jana III Sobieskiego przynosi spokojny sen, a syrop najwybitniejszej aktorki Heleny Modrzejewskiej leczy chore gardła i dzieciom, i dorosłym.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 652036 od dnia:2024-04-27 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-27
Polecam Ci książkę "Z uśmiechem Ci do twarzy. Dobry humor to lepsze życie" z dedykacją od autora. Poniżej przedstawiam fragmenty książki, aby Czytelnik mógł sam ocenić jej poziom oraz formularz zakupu w przypadku zainteresowania lekturą. Książka jest sensowna i wesoła :) Poprzez dobre słowo i uśmiech :) ma skłaniać do przemyśleń. Być taka do poczytania, do przejrzenia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ksiądz Piotr Pawlukiewicz jak nikt inny potrafił poruszyć słowem, dotykając najodleglejszych zakamarków naszych serc. Teraz, w nigdy nie publikowanych, bardzo osobistych tekstach, z lekkim przymrużeniem oka bierze na warsztat najważniejsze dla nas tematy.Miłość, wolność, cierpienie, nadzieja - wszyscy używamy tych słów, ale czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się nad ich znaczeniem? Czy potrafimy nazwać uczucia, z którymi musimy się mierzyć? Czy potrafimy kochać i rozumiemy, dlaczego dotyka nas cierpienie? Co tak naprawdę daje nam siłę? Kim jest Bóg i dlaczego warto dla Niego zwariować?
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
