Nikomu nie trzeba przypominać o tym, jak duże znaczenie dla zachowania sprawności ma regularne podejmowanie różnorodnej aktywności fizycznej niezależnie od wieku. Siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na większość układów i funkcji organizmu. Dlatego jednym z najważniejszych czynników umożliwiających pomyślne starzenie się jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej, którą można uznać za wspólny mianownik wszystkich działań prewencyjno-rehabilitacyjnych.Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książkę dedykujemy osobom chcącym zadbać o dobre funkcjonowanie swoich bliskich w podeszłym wieku. Wraz z biegiem lat tracimy pewne zdolności, jak np. umiejętność szybkiej reakcji, zarówno umysłowej, jak i fizycznej. Ważne, aby zadbać o jak najdłuższe zachowanie sprawności intelektualnej, umysłowej. Ta publikacja stanowi zbiór różnorodnych narzędzi, które pomogą osobom starszym na różnym poziomie zaawansowania ćwiczyć uwagę i pamięć oraz funkcje poznawcze, językowe i wykonawcze. Ćwiczenia zostały przygotowane w taki sposób, by bez znużenia lub zniecierpliwienia wykonywać je mogły osoby o różnych predyspozycjach, zarówno językowych, jak i matematycznych.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Rok 1944, Laponia. Niemiecki obóz jeniecki i miejsce zwane Fiordem Martwego Człowieka. Zakątek na krańcach świata, zapomniany przez Boga i ludzi. Wychowana w surowej rodzinie i otoczona pogardą sąsiadów Krzywe Oko przyjmuje porody i leczy okolicznych mieszkańców. Dziewczyna zakochuje się w przystojnym esesmanie i fotografie wojennym Johannesie Angelhurście. Brutalna przeszłość mężczyzny nie daje mu spokoju, dręczą go wspomnienia z masowych egzekucji w Babim Jarze na Ukrainie i niepewność co do roli, jaką wówczas odegrał. Aby być bliżej ukochanego, który budzi w niej ogromne pożądanie , dziewczyna zgłasza się do pracy w obozie, gdzie Johannes ma do wykonania straszliwe zadanie. Okrutna, a zarazem poetycka historia burzliwego romansu z wojną w tle, przeszywających duszę rozterek i wybawienia od poczucia winy. Obrazoburcza, naturalistyczna, fenomenalnie napisana, oparta na faktach proza młodej Finki zachwyciła krytyków i czytelników na całym świecie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni